Olahraga Hati

Minggu, 20 Februari 2022

Bacaan : Yehezkiel 11 : 14-21

Aku akan memberikan mereka hati yang lain dan roh yang baru di dalam batin mereka; juga Aku akan menjauhkan dari tubuh mereka hati yang keras dan memberikan mereka hati yang taat, (Yehezkiel 11:19)

Satu hal yang saya pelajari dari berolahraga dengan teratur, adalah apa yang terjadi ketika saya berhenti untuk sementara. Biasanya karena cedera, dan terkadang ketika jadwal saya sangat padat, saya terpaksa tidak ke gym. Tetapi saya selalu merasakan perbedaannya ketika saya kembali.

Tanpa latihan, otot kita akan mengalami atrofi (atrofi otot adalah kondisi ketika jaringan otot mengecil atau menyusut, kondisi ini umumnya terjadi jika otot tersebut lama tidak digerakkan). Otot menjadi lebih lemah dan lebih kaku sekaligus. Tanpa manfaat dari olahraga teratur, otot-otot kita memburuk sampai tidak dapat lagi menopang kita atau melakukan fungsi-fungsi reguler yang pernah mereka pertahankan. Supaya sehat, kita harus terus bergerak, merangsang otot kita agar bertumbuh lebih kuat. 

Hati kita pun bekerja dengan cara yang sama, baik secara harfiah maupun kiasan. Ketika kita tidak berdoa, memberi, melayani, dan mengasihi setiap hari, hati itu menjadi lebih keras dan lebih sulit untuk merasa terhubung dengan Allah, terhubung dengan orang lain, dan untuk merasakan sukacita yang datang dari melayani mereka.

Hati yang keras tidak terjadi dalam semalam. Secara berangsur-angsur ia berhenti berkembang (atrofi) sampai kita mendapati diri kita dengan hati sekeras batu. Latihan yang teratur akan membuat kita bisa mengasihi lebih dalam dan melayani dengan lebih rendah hati. Itu membuat hati kita lebih lembut dan berbelas kasih, hidup dan bersyukur.

DOA KEKUATAN

Ya Tuhan, aku mau supaya hatiku lembut dan hidup, tidak keras dan dingin. Bahkan ketika ia merasa sakit, tolonglah aku agar bisa tetap peka akan kebutuhan orang lain.

From “Daily Power: 365 Days of Fuel for Your Soul” by Craig Groeschel

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top